74 kcal na 100g · 2.6g białka · 17.2g węglowodanów · 0.1g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 74 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.1g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 40mg | 2% |
| Węglowodany | 17.2g | 6% |
| Błonnik | 4.9g | 18% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 2.6g | 5% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 44mg | 49% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.3mg | 18% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 13mcg | 3% |
| Niacyna | 0.4mg | 2% |
| Minerały | ||
| Wapń | 45mg | 3% |
| Żelazo | 1.2mg | 7% |
| Potas | 556mg | 12% |
| Magnez | 23mg | 5% |
| Cynk | 0.4mg | 4% |
| Fosfor | 100mg | 8% |
| Selen | 0.7mcg | 1% |
| Miedź | 0.3mg | 33% |
| Mangan | 0.3mg | 13% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169250)