22 kcal na 100g · 2.5g białka · 3.7g węglowodanów · 0.3g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 22 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.3g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0.1g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0.1g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 12mg | 1% |
| Węglowodany | 3.7g | 1% |
| Błonnik | 2.5g | 9% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 2.5g | 5% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 309mcg | 34% |
| Witamina C | 26.8mg | 30% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 74mcg | 18% |
| Niacyna | 0.4mg | 2% |
| Minerały | ||
| Wapń | 118mg | 9% |
| Żelazo | 1.5mg | 8% |
| Potas | 184mg | 4% |
| Magnez | 27mg | 6% |
| Cynk | 0.2mg | 2% |
| Fosfor | 27mg | 2% |
| Selen | 0.9mcg | 2% |
| Miedź | 0.1mg | 11% |
| Mangan | 0.4mg | 17% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 170468)