🎃 Wartości odżywcze

Kalorie w Dynia

26 kcal na 100g · 1g białka · 6.5g węglowodanów · 0.1g tłuszczu

26 kcal Kalorie
1 g Białko
6.5 g Węglowodany
0.1 g Tłuszcze
58
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

26 kalorie
1g Białko
6.5g Węglowodany
0.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Dynia

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie26 kcal
Tłuszcz całkowity0.1g
0%
Tłuszcz nasycony0.1g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód1mg
0%
Węglowodany6.5g
2%
Błonnik0.5g
2%
Cukry2.8g
Białko1g
2%
Witaminy
Witamina A426mcg
47%
Witamina C9mg
10%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy16mcg
4%
Niacyna0.6mg
4%
Minerały
Wapń21mg
2%
Żelazo0.8mg
4%
Potas340mg
7%
Magnez12mg
3%
Cynk0.3mg
3%
Fosfor44mg
4%
Selen0.3mcg
1%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.1mg
4%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 168448)

Źródło kalorii
Białko 13% Węglowodany 84% Tłuszcze 3%
Śledź Dynia w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play