🍝 Wartości odżywcze

Kalorie w Carbonara

260 kcal na 100g · 12g białka · 26g węglowodanów · 11g tłuszczu

260 kcal Kalorie
12 g Białko
26 g Węglowodany
11 g Tłuszcze
50
Wynik zdrowotny

Kalkulator wartości odżywczych

260 kalorie
12g Białko
26g Węglowodany
11g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Carbonara

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie260 kcal
Tłuszcz całkowity11g
14%
Tłuszcz nasycony6g
30%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol40mg
13%
Sód310mg
13%
Węglowodany26g
9%
Błonnik0g
0%
Cukry1g
Białko12g
24%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna0mg
0%
Minerały
Wapń210mg
16%
Żelazo1mg
6%
Potas130mg
3%
Magnez0mg
0%
Cynk0mg
0%
Fosfor0mg
0%
Selen0mcg
0%
Miedź0mg
0%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 2605732)

Źródło kalorii
Białko 19% Węglowodany 41% Tłuszcze 40%
Śledź Carbonara w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play