43 kcal na 100g · 3.4g białka · 8.9g węglowodanów · 0.3g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 43 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.3g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0.1g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0.2g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 25mg | 1% |
| Węglowodany | 8.9g | 3% |
| Błonnik | 3.8g | 14% |
| Cukry | 2.2g | |
| Białko | 3.4g | 7% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 38mcg | 4% |
| Witamina C | 85mg | 94% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.2mg | 12% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 61mcg | 15% |
| Niacyna | 0.7mg | 4% |
| Minerały | ||
| Wapń | 42mg | 3% |
| Żelazo | 1.4mg | 8% |
| Potas | 389mg | 8% |
| Magnez | 23mg | 5% |
| Cynk | 0.4mg | 4% |
| Fosfor | 69mg | 6% |
| Selen | 1.6mcg | 3% |
| Miedź | 0.1mg | 11% |
| Mangan | 0.3mg | 13% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 170383)