🍆 Wartości odżywcze

Kalorie w Bakłażan

25 kcal na 100g · 1g białka · 5.9g węglowodanów · 0.2g tłuszczu

25 kcal Kalorie
1 g Białko
5.9 g Węglowodany
0.2 g Tłuszcze
60
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

25 kalorie
1g Białko
5.9g Węglowodany
0.2g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Bakłażan

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie25 kcal
Tłuszcz całkowity0.2g
0%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0.1g
Cholesterol0mg
0%
Sód2mg
0%
Węglowodany5.9g
2%
Błonnik3g
11%
Cukry3.5g
Białko1g
2%
Witaminy
Witamina A1mcg
0%
Witamina C2.2mg
2%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy22mcg
6%
Niacyna0.6mg
4%
Minerały
Wapń9mg
1%
Żelazo0.2mg
1%
Potas229mg
5%
Magnez14mg
3%
Cynk0.2mg
2%
Fosfor24mg
2%
Selen0.3mcg
1%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.2mg
9%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169228)

Źródło kalorii
Białko 14% Węglowodany 80% Tłuszcze 6%
Śledź Bakłażan w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play