🍰 Wartości odżywcze

Kalorie w Tiramisu

353 kcal na 100g · 5.7g białka · 29.4g węglowodanów · 23.9g tłuszczu

353 kcal Kalorie
5.7 g Białko
29.4 g Węglowodany
23.9 g Tłuszcze
38
Wynik zdrowotny

Kalkulator wartości odżywczych

353 kalorie
5.7g Białko
29.4g Węglowodany
23.9g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Tiramisu

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie353 kcal
Tłuszcz całkowity23.9g
31%
Tłuszcz nasycony13.3g
66%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone5.4g
Wielonienasycone1.3g
Cholesterol121mg
40%
Sód173mg
8%
Węglowodany29.4g
11%
Błonnik0.6g
2%
Cukry18.7g
Białko5.7g
11%
Witaminy
Witamina A185mcg
21%
Witamina C1.1mg
1%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120.2mcg
8%
Kwas foliowy20mcg
5%
Niacyna0.9mg
6%
Minerały
Wapń65mg
5%
Żelazo1.1mg
6%
Potas150mg
3%
Magnez16mg
4%
Cynk0.6mg
5%
Fosfor109mg
9%
Selen9.6mcg
17%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 2705702)

Źródło kalorii
Białko 6% Węglowodany 33% Tłuszcze 61%
Śledź Tiramisu w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play