207 kcal na 100g · 3.5g białka · 23.6g węglowodanów · 11g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 207 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 11g | 14% |
| Tłuszcz nasycony | 6.8g | 34% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 3g | |
| Wielonienasycone | 0.5g | |
| Cholesterol | 44mg | 15% |
| Sód | 80mg | 3% |
| Węglowodany | 23.6g | 9% |
| Błonnik | 0.7g | 2% |
| Cukry | 21.2g | |
| Białko | 3.5g | 7% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 118mcg | 13% |
| Witamina C | 0.6mg | 1% |
| Witamina D | 8mcg | 40% |
| Witamina B6 | 0mg | 0% |
| Witamina B12 | 0.4mcg | 17% |
| Kwas foliowy | 5mcg | 1% |
| Niacyna | 0.1mg | 1% |
| Minerały | ||
| Wapń | 128mg | 10% |
| Żelazo | 0.1mg | 1% |
| Potas | 199mg | 4% |
| Magnez | 14mg | 3% |
| Cynk | 0.7mg | 6% |
| Fosfor | 105mg | 8% |
| Selen | 1.8mcg | 3% |
| Miedź | 0mg | 0% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 167575)