240 kcal na 100g · 2.2g białka · 63.9g węglowodanów · 0.4g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 240 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.4g | 1% |
| Tłuszcz nasycony | 0.1g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.1g | |
| Wielonienasycone | 0.1g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 2mg | 0% |
| Węglowodany | 63.9g | 23% |
| Błonnik | 7.1g | 25% |
| Cukry | 38.1g | |
| Białko | 2.2g | 4% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 39mcg | 4% |
| Witamina C | 0.6mg | 1% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.2mg | 12% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 4mcg | 1% |
| Niacyna | 1.9mg | 12% |
| Minerały | ||
| Wapń | 43mg | 3% |
| Żelazo | 0.9mg | 5% |
| Potas | 732mg | 16% |
| Magnez | 41mg | 10% |
| Cynk | 0.4mg | 4% |
| Fosfor | 69mg | 6% |
| Selen | 0.3mcg | 1% |
| Miedź | 0.3mg | 33% |
| Mangan | 0.3mg | 13% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 168162)