🍎 Wartości odżywcze

Kalorie w Jabłko

52 kcal na 100g · 0.3g białka · 13.8g węglowodanów · 0.2g tłuszczu

52 kcal Kalorie
0.3 g Białko
13.8 g Węglowodany
0.2 g Tłuszcze
54
Wynik zdrowotny
NiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

52 kalorie
0.3g Białko
13.8g Węglowodany
0.2g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Jabłko

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie52 kcal
Tłuszcz całkowity0.2g
0%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0.1g
Cholesterol0mg
0%
Sód1mg
0%
Węglowodany13.8g
5%
Błonnik2.4g
9%
Cukry10.4g
Białko0.3g
1%
Witaminy
Witamina A3mcg
0%
Witamina C4.6mg
5%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy3mcg
1%
Niacyna0.1mg
1%
Minerały
Wapń6mg
0%
Żelazo0.1mg
1%
Potas107mg
2%
Magnez5mg
1%
Cynk0mg
0%
Fosfor11mg
1%
Selen0mcg
0%
Miedź0mg
0%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 171688)

Źródło kalorii
Białko 2% Węglowodany 95% Tłuszcze 3%
Śledź Jabłko w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play