🥭 Wartości odżywcze

Kalorie w Mango

60 kcal na 100g · 0.8g białka · 15g węglowodanów · 0.4g tłuszczu

60 kcal Kalorie
0.8 g Białko
15 g Węglowodany
0.4 g Tłuszcze
54
Wynik zdrowotny
NiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

60 kalorie
0.8g Białko
15g Węglowodany
0.4g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Mango

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie60 kcal
Tłuszcz całkowity0.4g
1%
Tłuszcz nasycony0.1g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0.1g
Wielonienasycone0.1g
Cholesterol0mg
0%
Sód1mg
0%
Węglowodany15g
5%
Błonnik1.6g
6%
Cukry13.7g
Białko0.8g
2%
Witaminy
Witamina A54mcg
6%
Witamina C36.4mg
40%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy43mcg
11%
Niacyna0.7mg
4%
Minerały
Wapń11mg
1%
Żelazo0.2mg
1%
Potas168mg
4%
Magnez10mg
2%
Cynk0.1mg
1%
Fosfor14mg
1%
Selen0.6mcg
1%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.1mg
4%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 169910)

Źródło kalorii
Białko 5% Węglowodany 90% Tłuszcze 5%
Śledź Mango w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play