61 kcal na 100g · 3.1g białka · 4.8g węglowodanów · 3.2g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 61 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 3.2g | 4% |
| Tłuszcz nasycony | 1.9g | 10% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0.8g | |
| Wielonienasycone | 0.2g | |
| Cholesterol | 10mg | 3% |
| Sód | 43mg | 2% |
| Węglowodany | 4.8g | 2% |
| Błonnik | 0g | 0% |
| Cukry | 5g | |
| Białko | 3.1g | 6% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 46mcg | 5% |
| Witamina C | 0mg | 0% |
| Witamina D | 51mcg | 255% |
| Witamina B6 | 0mg | 0% |
| Witamina B12 | 0.5mcg | 21% |
| Kwas foliowy | 5mcg | 1% |
| Niacyna | 0.1mg | 1% |
| Minerały | ||
| Wapń | 113mg | 9% |
| Żelazo | 0mg | 0% |
| Potas | 132mg | 3% |
| Magnez | 10mg | 2% |
| Cynk | 0.4mg | 4% |
| Fosfor | 84mg | 7% |
| Selen | 3.7mcg | 7% |
| Miedź | 0mg | 0% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 171265)