281 kcal na 100g · 4.7g białka · 72.5g węglowodanów · 0.5g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 281 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.5g | 1% |
| Tłuszcz nasycony | 0g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 5mg | 0% |
| Węglowodany | 72.5g | 26% |
| Błonnik | 6g | 21% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 4.7g | 9% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 0mcg | 0% |
| Witamina C | 217.6mg | 242% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0mg | 0% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 0mcg | 0% |
| Niacyna | 0mg | 0% |
| Minerały | ||
| Wapń | 63mg | 5% |
| Żelazo | 5.1mg | 28% |
| Potas | 217mg | 5% |
| Magnez | 0mg | 0% |
| Cynk | 0.4mg | 4% |
| Fosfor | 68mg | 5% |
| Selen | 0mcg | 0% |
| Miedź | 0.2mg | 22% |
| Mangan | 31.1mg | 999% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 168152)