🫐 Wartości odżywcze

Kalorie w Figa

69 kcal na 100g · 0.7g białka · 18.1g węglowodanów · 0.2g tłuszczu

69 kcal Kalorie
0.7 g Białko
18.1 g Węglowodany
0.2 g Tłuszcze
51
Wynik zdrowotny
NiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

69 kalorie
0.7g Białko
18.1g Węglowodany
0.2g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Figa

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie69 kcal
Tłuszcz całkowity0.2g
0%
Tłuszcz nasycony0.1g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód2mg
0%
Węglowodany18.1g
7%
Błonnik0.9g
3%
Cukry15.5g
Białko0.7g
1%
Witaminy
Witamina A3mcg
0%
Witamina C3.2mg
4%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy2mcg
0%
Niacyna0.2mg
1%
Minerały
Wapń10mg
1%
Żelazo0.4mg
2%
Potas191mg
4%
Magnez7mg
2%
Cynk0.1mg
1%
Fosfor20mg
2%
Selen0.1mcg
0%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0.1mg
4%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 174683)

Źródło kalorii
Białko 4% Węglowodany 94% Tłuszcze 2%
Śledź Figa w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play