50 kcal na 100g · 1.1g białka · 12.2g węglowodanów · 0.3g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 50 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 0.3g | 0% |
| Tłuszcz nasycony | 0g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 0g | |
| Wielonienasycone | 0.1g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 1mg | 0% |
| Węglowodany | 12.2g | 4% |
| Błonnik | 5.3g | 19% |
| Cukry | 6.9g | |
| Białko | 1.1g | 2% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 3mcg | 0% |
| Witamina C | 3.1mg | 3% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 63mcg | 16% |
| Niacyna | 0.8mg | 5% |
| Minerały | ||
| Wapń | 27mg | 2% |
| Żelazo | 0.8mg | 4% |
| Potas | 139mg | 3% |
| Magnez | 16mg | 4% |
| Cynk | 0.2mg | 2% |
| Fosfor | 27mg | 2% |
| Selen | 0.2mcg | 0% |
| Miedź | 0.1mg | 11% |
| Mangan | 0.5mg | 22% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 171713)