🍯 Wartości odżywcze

Kalorie w Baklawa

440 kcal na 100g · 6.6g białka · 37.5g węglowodanów · 29.3g tłuszczu

440 kcal Kalorie
6.6 g Białko
37.5 g Węglowodany
29.3 g Tłuszcze
42
Wynik zdrowotny

Kalkulator wartości odżywczych

440 kalorie
6.6g Białko
37.5g Węglowodany
29.3g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Baklawa

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie440 kcal
Tłuszcz całkowity29.3g
38%
Tłuszcz nasycony10.9g
55%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone8.8g
Wielonienasycone5.1g
Cholesterol48mg
16%
Sód311mg
14%
Węglowodany37.5g
14%
Błonnik2.5g
9%
Cukry12.8g
Białko6.6g
13%
Witaminy
Witamina A157mcg
17%
Witamina C1.3mg
1%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.1mg
6%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy36mcg
9%
Niacyna1.9mg
12%
Minerały
Wapń40mg
3%
Żelazo2mg
11%
Potas170mg
4%
Magnez38mg
9%
Cynk0.7mg
6%
Fosfor116mg
9%
Selen10.9mcg
20%
Miedź0.2mg
22%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 2708044)

Źródło kalorii
Białko 6% Węglowodany 34% Tłuszcze 60%
Śledź Baklawa w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play