🥒 Wartości odżywcze

Kalorie w Tzatziki

50 kcal na 100g · 3.3g białka · 3.3g węglowodanów · 3.3g tłuszczu

50 kcal Kalorie
3.3 g Białko
3.3 g Węglowodany
3.3 g Tłuszcze
54
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

50 kalorie
3.3g Białko
3.3g Węglowodany
3.3g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Tzatziki

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie50 kcal
Tłuszcz całkowity3.3g
4%
Tłuszcz nasycony1.7g
8%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol17mg
6%
Sód67mg
3%
Węglowodany3.3g
1%
Błonnik0g
0%
Cukry3.3g
Białko3.3g
7%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120mcg
0%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna0mg
0%
Minerały
Wapń133mg
10%
Żelazo0mg
0%
Potas0mg
0%
Magnez0mg
0%
Cynk0mg
0%
Fosfor0mg
0%
Selen0mcg
0%
Miedź0mg
0%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 2671033)

Źródło kalorii
Białko 24% Węglowodany 24% Tłuszcze 52%
Śledź Tzatziki w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play