592 kcal na 100g · 17.4g białka · 21.5g węglowodanów · 53g tłuszczu
Na porcję 100g
| Składnik | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 592 kcal | |
| Tłuszcz całkowity | 53g | 68% |
| Tłuszcz nasycony | 7.4g | 37% |
| Tłuszcze trans | 0g | |
| Jednonienasycone | 20g | |
| Wielonienasycone | 23.2g | |
| Cholesterol | 0mg | 0% |
| Sód | 35mg | 2% |
| Węglowodany | 21.5g | 8% |
| Błonnik | 4.7g | 17% |
| Cukry | 0g | |
| Białko | 17.4g | 35% |
| Witaminy | ||
| Witamina A | 3mcg | 0% |
| Witamina C | 4.2mg | 5% |
| Witamina D | 0mcg | 0% |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% |
| Witamina B12 | 0mcg | 0% |
| Kwas foliowy | 98mcg | 24% |
| Niacyna | 5.6mg | 35% |
| Minerały | ||
| Wapń | 141mg | 11% |
| Żelazo | 4.4mg | 24% |
| Potas | 459mg | 10% |
| Magnez | 95mg | 23% |
| Cynk | 4.6mg | 42% |
| Fosfor | 790mg | 63% |
| Selen | 34.4mcg | 63% |
| Miedź | 1.6mg | 178% |
| Mangan | 0mg | 0% |
Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 168604)