🍗 Wartości odżywcze

Kalorie w Udo z kurczaka

143 kcal na 100g · 17.4g białka · 0g węglowodanów · 8.1g tłuszczu

143 kcal Kalorie
17.4 g Białko
0 g Węglowodany
8.1 g Tłuszcze
62
Wynik zdrowotny
WysokobiałkoweNiskowęglowodanoweKetoMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

143 kalorie
17.4g Białko
0g Węglowodany
8.1g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Udo z kurczaka

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie143 kcal
Tłuszcz całkowity8.1g
10%
Tłuszcz nasycony2.3g
12%
Tłuszcze trans0.1g
Jednonienasycone3.6g
Wielonienasycone1.5g
Cholesterol86mg
29%
Sód60mg
3%
Węglowodany0g
0%
Błonnik0g
0%
Cukry0g
Białko17.4g
35%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D0mcg
0%
Witamina B60.5mg
29%
Witamina B120.6mcg
25%
Kwas foliowy1mcg
0%
Niacyna5.6mg
35%
Minerały
Wapń6mg
0%
Żelazo0.8mg
4%
Potas522mg
11%
Magnez21mg
5%
Cynk1.5mg
14%
Fosfor178mg
14%
Selen10.2mcg
19%
Miedź0.1mg
11%
Mangan0mg
0%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 171116)

Źródło kalorii
Białko 49% Węglowodany 0% Tłuszcze 51%

Podobne produkty

🍗
Pierś z kurczaka
120 kcal / 100g
Śledź Udo z kurczaka w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play