🥛 Wartości odżywcze

Kalorie w Mleko owsiane

0 kcal na 100g · 0.8g białka · 5.1g węglowodanów · 2.8g tłuszczu

0 kcal Kalorie
0.8 g Białko
5.1 g Węglowodany
2.8 g Tłuszcze
59
Wynik zdrowotny
NiskowęglowodanoweNiskotłuszczoweNiskokaloryczneMało sodu

Kalkulator wartości odżywczych

0 kalorie
0.8g Białko
5.1g Węglowodany
2.8g Tłuszcze

Wartości odżywcze — Mleko owsiane

Na porcję 100g

SkładnikIlość% Dziennej Wartości
Kalorie0 kcal
Tłuszcz całkowity2.8g
4%
Tłuszcz nasycony0g
0%
Tłuszcze trans0g
Jednonienasycone0g
Wielonienasycone0g
Cholesterol0mg
0%
Sód42mg
2%
Węglowodany5.1g
2%
Błonnik0g
0%
Cukry0g
Białko0.8g
2%
Witaminy
Witamina A0mcg
0%
Witamina C0mg
0%
Witamina D68mcg
340%
Witamina B60mg
0%
Witamina B120.5mcg
21%
Kwas foliowy0mcg
0%
Niacyna0.1mg
1%
Minerały
Wapń148mg
11%
Żelazo0.3mg
2%
Potas148mg
3%
Magnez5.9mg
1%
Cynk0.1mg
1%
Fosfor89.2mg
7%
Selen0mcg
0%
Miedź0mg
0%
Mangan0.1mg
4%

Źródło: USDA FoodData Central (FDC ID: 2257046)

Źródło kalorii
Białko 7% Węglowodany 42% Tłuszcze 51%
Śledź Mleko owsiane w MacroLog
Zrób zdjęcie. Uzyskaj wartości odżywcze. Zapisz jednym kliknięciem.
Pobierz zApp Store
Pobierz zGoogle Play